BFT Frederiksberg
Holdbaseret styrketræning for alle niveauer. Din første træning er gratis.
BFT-forskellen
Body Fit Training tilbyder holdbaserede styrketræningsprogrammer, der er udviklet til at skabe gode resultater for alle niveauer.
Vores progressive træningsprogram består af 14 forskellige holdtyper, som ledes af 2-3 højt kvalificerede coaches i et imødekommende og motiverende træningsmiljø.
Prøv en time gratisDet, der gør os anderledes
Teknologi i fokus
Følg din udvikling med vores innovative pulsmålersystem, og få endnu mere ud af din træning.
Eliteinspireret holdtræning
Dokumenterede træningsmetoder fra elite- og high-performance-træning – tilpasset, så alle kan få resultater, uanset niveau og udgangspunkt.
Stor variation – 50 minutters træning
Fra styrke og kondition til funktionel træning og core. Vores 50-minutters træningspas varierer hele tiden, så du bliver udfordret på nye måder. Hos BFT er der ikke plads til kedelig træning.
Progressionsbaseret træning
Hos BFT træner vi efter en plan. Alle studios følger den samme strukturerede programmering, hvor træningen bygger videre fra uge til uge for at skabe kontinuerlig udvikling og resultater.
Personlig træning – på hold
Vores dygtige coaches er med dig hele vejen. De guider, motiverer og udfordrer dig, så du får personlig coaching og kan nå dine mål – selvom du træner på hold.
Et helt særligt fællesskab
Du træner sammen med mennesker, der støtter, motiverer og hepper på hinanden. Et inkluderende fællesskab, hvor der er plads til alle – uanset hvor du starter.
Dagens hold
- 12:00 Cardio U32 af 35 ledigeI gang
- 16:30 Cardio U28 af 35 ledigeI gang
- 17:45 Cardio U29 af 35 ledigeI gang
Der er ingen flere hold i dag.
Se hele holdplanen
Dine mål er lige så unikke som dig
Tab dig, byg muskler eller skab sundere vaner – vores 8-ugers challenge er tilpasset dig.
- Daglige kostplaner
- Evolt-kropsscanninger
- Opskrifter og indkøbslister
- BFT pulsteknologi
- Kost- og træningsrådgivning
- Ubegrænset træning
Find os
Kom i gang
Fortæl os lidt om dig, så kontakter vi dig om din første træning.
Tak! Vi kontakter dig snarest.
